本人是个体育生，每天中午要训练两节课篮球，下午训练田径，但是觉得身高存在劣势，现在快17岁，想吃点

多喝豆浆和牛奶。

运动员吃海参是最好的食材

钙片没用的，正长身体的时候多喝骨头汤，多休息就好啦

多从食物中摄取营养，药补不如食补